human: Мне вообще не очень нравится на кросс фите отсутствие тренажёров
gpt: А вот движения в жизни или например в борьбе они больше походи на движения в тренажере или на работу со свободным весом?
human: Я в зал хожу то только для того что бы там было все не как в жизни. а вообще я наверное попробую
gpt
Можно попробовать и дома. Сделать 100 берпи (гуглим технику..Время - 20 минут. Это очень щадящий режим