你能告诉我，高血压有哪些主要症状吗？
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高血压本身可能不会有明显的症状，尤其是轻度高血压。但在血压显著升高时，可能出现以下症状：头痛、眩晕、耳鸣、心悸、呼吸困难、鼻出血等。如果出现这些症状，建议及时就医检查血压，以确保及早诊断和治疗。高血压长期不控制，可能会导致心脏、血管、脑、肾脏等多个器官的损害。
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什么情况下会被诊断为高血压？
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高血压的诊断通常基于多次血压测量的结果。成人静息状态下，收缩压（高压）≥140毫米汞柱（mmHg）和/或舒张压（低压）≥90毫米汞柱（mmHg），即可诊断为高血压。首次测量血压偏高时，医生通常会要求在不同的时间点重复测量，以确认诊断，因为血压会受多种因素影响而波动。此外，对于某些人群，如老年人或特定疾病患者，血压控制的目标值可能会有所不同。
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高血压有哪些常见的治疗方法？
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高血压的治疗通常包括生活方式的调整和药物治疗两个方面：

1. **生活方式的调整**：
   - 增加体力活动，如快走、游泳、骑自行车等。
   - 改善饮食习惯，减少盐的摄入，多吃蔬菜、水果和低脂肪的食物。
   - 保持健康体重，如果超重或肥胖，减重可以显著降低血压。
   - 限制酒精摄入。
   - 戒烟。
   - 减少压力，尝试放松技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想。

2. **药物治疗**：
   - 利尿剂：帮助肾脏排出体内多余的盐和水，减少血容量。
   - ACE抑制剂：阻止一种酶的活动，这种酶会导致血管紧张素II的生成，从而扩张血管。
   - ARB（血管紧张素II受体阻滞剂）：直接阻断血管紧张素II的作用，帮助血管放松。
   - 钙通道阻滞剂：放松血管壁，降低心脏的工作负担。
   - β受体阻滞剂：减慢心率，降低心脏输出量和血压。
   - α受体阻滞剂：帮助放松血管，使血液更容易通过。

具体的治疗方案需要根据患者的具体情况由医生决定。及时就医，遵循医生的建议，是控制高血压的关键。
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