请问，人类能在没有食物和水的情况下生存多少天？
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人类在不摄入水和食物的情况下能生存的时间有很大差异，主要取决于个体体质、环境条件和水分丢失的程度。一般来说，人类不喝水最多只能生存约3天。这是因为人体主要依靠水来维持正常的生理功能。缺乏水会导致脱水，最终危及生命。没有食物的情况下，人类可以生存更长时间，通常在一个月左右，但这也会导致严重的健康问题。个体差异包括体重、身体状况和环境温湿度等都会影响生存时间。
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能够提供可靠的新闻来源有哪些？
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以下是一些国际公认的可靠新闻来源：

1. BBC（英国广播公司）
2. CNN（美国有线电视新闻网）
3. Reuters（路透社）
4. The New York Times（纽约时报）
5. The Guardian（卫报）
6. Al Jazeera（半岛电视台）
7. AP（美联社）
8. NPR（美国国家公共电台）
9. Bloomberg（彭博新闻社）
10. The Wall Street Journal（华尔街日报）

以上这些新闻机构在全球享有较高的信誉，通常会进行深入的调查报道，并秉承新闻职业的公正原则。
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能够介绍一下心肺复苏的步骤吗？
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心肺复苏（CPR）是一种在心脏骤停时使用的紧急生命支持技术。它的基本步骤包括：

1. 检查安全及反应：确保现场安全，呼救并检查受害者是否有反应。
2. 呼救急救：呼叫紧急医疗服务(例如拨打120)。
3. 心肺复苏操作：
   - 如果受害者没有呼吸或仅有濒死喘息，立即开始CPR。
   - 将受害者放置在硬面上，使其仰卧。
   - 开放气道，可采用头部倾斜-下巴抬举法。
   - 进行30次胸外按压，位置在胸骨下半部，按压深度约为5-6厘米，每分钟至少100次。
   - 当有训练有素的人员或设备在场时，可进行2次人工呼吸（保持鼻子捏住，口对口或口对鼻进行充分吹气直至胸腔抬起）。持续以30次按压和2次呼吸的循环进行。
如果没有经过专业培训，最新的指南建议只进行胸外按压，称为CABD（仅按压心肺复苏）。

4. 使用自动体外除颤器（AED）：一旦设备可用，按照其声音指示操作。

重要的是，这些步骤的时间很紧迫，迅速开始心肺复苏是保障成功的重要因素。
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