睡眠不足对人的身体和心理健康有哪些影响？
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睡眠不足会影响身体和心理健康，包括影响记忆力、判断力和注意力，增加焦虑和抑郁的风险，损害免疫系统，增加心血管疾病、肥胖和糖尿病的风险。此外，长期睡眠不足还可能导致认知功能下降和寿命缩短。
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культурные особенности Южной Кореи旅途中的签证问题，我在韩国需要哪些文化注意事项？
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在韩国旅行时，应注意以下文化事项：1) 遵守礼仪，如递接物品时使用双手，尊老爱幼；2) 尊重当地宗教信仰和传统习俗；3) 了解并遵循餐桌礼仪，如等长辈先动筷；4) 注意衣着得体，尤其是在宗教场所和正式场合；5) 保持环境整洁，不随意丢弃垃圾；6) 在公共场合保持低声交谈，避免大声喧哗。
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哪些情况下可能需要申请韩国签证？
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您可能需要申请韩国签证的情况包括：1) 访问目的，如旅游、商务、学习或工作；2) 停留时间超过90天；3) 非免签国家的公民；4) 计划进行特定活动，如教学、演出或从事研究等。不同类型的签证要求不同，具体请根据您的目的查询相关信息或咨询韩国大使馆。
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