无偿献血对身体有危害吗？
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无偿献血一般对身体健康没有负面影响，前提是献血者符合献血条件，如年龄、体重、健康状况等，并且在正规机构进行。献血后，身体会在几小时内恢复循环血量， Reds细胞在几周内得到补充。偶尔献血还能促进新陈代谢、降低血液粘稠度，有益健康。但不宜频繁献血，以免影响自身健康。如果在献血过程中感到不适，应及时告知医务人员。
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那献血后需要注意什么？
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献血后应注意以下几点以促进恢复：

1. **休息**：献血后应休息10-15分钟，确保身体适应血容量减少。
2. **饮食**：多饮水，吃一些富含铁质的食物，如红肉、绿叶蔬菜、豆类等，帮助补血。
3. **避免重体力劳动**：24小时内避免剧烈运动或重体力劳动。
4. **注意伤口**：保持穿刺部位清洁，避免接触水或沾湿，以防感染。
5. **观察身体状况**：如果出现头晕、乏力等不适症状，及时告知医生或医务人员。

遵循这些注意事项，一般可以顺利恢复。
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那血压高的人可以献血吗？
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血压高的人是否可以献血需要根据具体情况判断。以下是一般标准：

1. **临时排除**：如果献血时血压超过140/90 mmHg，通常会被暂时排除献血，以确保献血过程安全。
2. **长期管理**：如果高血压患者血压控制在正常范围内，并且没有其他严重的健康问题，如心脏病、糖尿病等，可能会被允许献血，但需要医生评估和同意。
3. **药物使用**：正在服用高血压药物的患者应告知医务人员，由专业人员决定是否适合献血。

建议高血压患者在献血前咨询医生，确保自身健康状况符合献血要求。
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