为什么有些人会对花粉过敏？
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有些人对花粉过敏是因为他们的免疫系统将无害的花粉颗粒误认为是有害物质，当花粉进入体内时，免疫系统会过度反应，释放出组胺等化学物质，以试图抵御这些“入侵者”。这些化学物质会引发过敏症状，如打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒或皮肤红疹，这些症状实际上是为了试图从体内排出花粉。每一次接触后，这种反应可能变得更敏感，导致过敏症状更加严重。
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家中哪些地方容易滋生灰尘螨？
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家中容易滋生灰尘螨的地方主要包括：

1. **床铺**：床垫、枕头和被子等是灰尘螨最喜欢的栖息地，因为空气不流通且有脱落的皮肤细胞。
2. **地毯**：尤其是长毛地毯，容易积累灰尘和皮屑，为灰尘螨提供丰富的食物来源。
3. **窗帘**：厚重的窗帘和布艺窗帘容易积灰，也是灰尘螨的藏身之处。
4. **沙发和软垫家具**：尤其是织物面料的沙发和椅子，容易吸附灰尘和皮屑。
5. **毛绒玩具**：这些玩具不仅容易积灰，还经常与人体接触，提供丰富的食物来源。
6. **布艺装饰品**：如挂毯、抱枕等，都可能成为灰尘螨的栖息地。

定期清洁这些地方，保持室内干燥和通风，可以有效减少灰尘螨的滋生。
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如何有效减少灰尘螨的数量？
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有效减少灰尘螨的数量，可以采取以下措施：

1. **保持室内干燥**：使用除湿机或空调将室内湿度控制在50%以下，灰尘螨在干燥环境中难以生存。

2. **定期清洁床铺**：每周用热水（至少60°C）清洗床上用品，包括床单、枕套和被罩。避免使用羽毛或绒毛填充的枕头和被子。

3. **使用防螨材料**：购买防螨的床单、枕套和床垫套，这些材料可以有效阻止灰尘螨侵入。

4. **清洁地毯和地板**：使用高效能吸尘器定期清洁地毯，尤其是卧室的地毯。硬质地板可以用湿拖把清洁。

5. **定期清洗窗帘和软垫家具**：使用可机洗的材料制作窗帘和软垫，定期清洗以去除积聚的灰尘和螨虫。

6. **减少室内布艺装饰**：尽量减少使用布艺窗帘、抱枕、挂毯等，改用容易清洁的材料。

7. **清洁和晾晒毛绒玩具**：定期用热水清洗毛绒玩具，或将它们放在阳光下晾晒。

8. **使用空气净化器**：选择带有HEPA过滤器的空气净化器，可以有效过滤空气中的灰尘螨和尘埃。

通过这些措施，可以显著减少家中灰尘螨的数量，改善居住环境。
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