碘对人体有什么作用？
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碘对人体的甲状腺功能至关重要，是制造甲状腺激素的必需元素。这些激素调节身体的新陈代谢、生长和发育，特别是对大脑的发育有着重要影响。缺乏碘会导致甲状腺肿大（俗称“大脖子病”）和碘缺乏病，严重情况下影响儿童的智力和身体发育。
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碘缺乏症有哪些表现？
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碘缺乏症的表现包括甲状腺肿大（大脖子病）、甲状腺功能减退、儿童智力发育迟缓、生长发育受阻等。严重情况下可能导致克汀病，表现为智力低下和身体发育畸形。
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有没有不含碘的盐？
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是的，市场上有不含碘的盐可供选择。这些盐通常被称为非碘盐或天然盐，如未加碘的海盐、井盐等。然而，应注意的是，碘是人体必需的微量元素，对于保持甲状腺健康和新陈代谢功能非常重要，长期食用非碘盐可能导致碘缺乏症，特别是在饮食中碘摄入不足的情况下。因此，选择盐类时需考虑个人健康状况和专业医生的建议。
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