造成近视的主要原因是什么？
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造成近视的主要原因包括遗传因素和环境因素。遗传因素指的是父母中有近视的人，子女近视的风险相对较高。环境因素则包括长时间近距离用眼，如看书、使用电子产品等，以及户外活动时间不足。这些因素可能导致眼睛的睫状肌过度紧张，眼轴增长，从而形成近视。
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如何预防近视？
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预防近视的有效措施包括：

1. 保持正确的用眼习惯，如保持适当的阅读距离，一般为30-40厘米。
2. 控制使用电子产品的时长，每用眼40-50分钟后，休息5-10分钟，远眺放松眼睛。
3. 增加户外活动时间，每天至少1-2小时，自然光的照射有助于延缓近视发展。
4. 保证充足的睡眠，减少夜间用眼时间。
5. 营养均衡，多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜和水果。
6. 定期进行视力检查，及时发现和纠正视力问题。
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散光和近视有什么区别？
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散光和近视是两种不同的屈光不正问题，主要区别如下：

1. **原因**：
   - **近视**：眼轴过长或角膜曲率过大，导致光线聚焦在视网膜前，看远处物体不清楚。
   - **散光**：角膜或晶状体的曲面不规则，导致光线无法在视网膜上形成清晰的焦点，看远近物体都可能模糊。

2. **症状**：
   - **近视**：主要表现为看远处物体模糊，看近处物体相对清晰。
   - **散光**：表现为看远近物体都可能模糊，伴有视疲劳、头痛、眼睛不适等症状。

3. **矫正方法**：
   - **近视**：常用的眼镜、隐形眼镜和激光手术（如LASIK）可以矫正。
   - **散光**：通常使用特殊设计的散光眼镜或散光隐形眼镜，也可以通过激光手术矫正。

总的来说，近视主要影响远视力，而散光则影响远近视力。两者可能同时存在，需要通过专业的眼科检查来确诊和治疗。
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