糖尿病会导致什么样的并发症？
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糖尿病可引发多种并发症，包括心血管疾病、神经病变、肾病、视网膜病变和足部问题等。这些并发症往往是由于长期血糖控制不佳导致的，良好的血糖管理可以降低发生这些并发症的风险。
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那么糖尿病患者如何有效控制血糖呢？
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糖尿病患者有效控制血糖的方法包括：

1. **饮食管理**：均衡饮食，控制总热量摄入，减少高糖、高脂食物的摄入，增加膳食纤维。
2. **规律运动**：每周至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。
3. **药物治疗**：根据医生指导，按时服用降糖药物或注射胰岛素。
4. **定期监测**：定期检测血糖，了解血糖变化，调整治疗方案。
5. **健康教育**：学习糖尿病相关知识，提高自我管理能力。
6. **避免吸烟和限酒**：改善生活方式，减少不良习惯对身体的影响。

综合上述措施，可以有效控制血糖水平，减少并发症的风险。
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高血糖和低血糖有什么区别？分别有什么症状？
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高血糖和低血糖是糖尿病管理中常见的两种状态，它们的区别在于血糖水平的不同，并且各自有不同的症状：

**高血糖（血糖水平异常升高）**：
- **症状**：频繁口渴、多尿、疲劳、视力模糊、头痛、饥饿感增加、体重减轻、皮肤感染、伤口愈合缓慢等。
- **长期影响**：如果持续高血糖，可能会导致心血管疾病、神经病变、肾病、视网膜病变等严重并发症。

**低血糖（血糖水平异常降低）**：
- **症状**：出汗、颤抖、饥饿、心跳加快、头晕、虚弱、焦虑、困惑、言语不清、视力模糊、甚至意识丧失或昏迷。
- **短期影响**：低血糖如果不及时处理，可能导致严重的神经系统损伤。

掌握这些症状有助于及时识别和处理高血糖和低血糖，避免严重的健康问题。
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