城市规划如何减少交通拥堵的问题？
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城市规划通过多种方式减少交通拥堵，包括：
1. 发展公共交通系统：增加公交、地铁、轻轨等公共交通设施，鼓励市民减少私家车使用。
2. 优化道路网络：设计更为合理和高效的道路系统，确保各个区域之间的交通流畅。
3. 鼓励非机动车出行：建设自行车道和步行街，减少道路上的机动车数量。
4. 实施交通管理措施：如限行政策、拥堵费等，引导交通流向，平衡道路使用。
5. 智能交通系统：使用交通监控和信号控制系统，实时优化交通流量。
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如何通过历史资料了解古代城市的布局？
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通过古代文字记录、考古发掘和建筑遗迹可以了解古代城市布局。文献如史书、城市志中记载了道路、市场、寺庙等的城市位置和分布；考古遗址如城墙、街道遗迹提供了实体证据；同时，古代建筑如宫殿、城门也是布局的重要线索。这些方法互为补充，勾勒出古代城市的全貌。
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如何应对生活和工作中的压力？
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应对生活和工作中的压力，可以采取以下方法：
1. 时间管理：合理安排工作和休息时间，避免拖延和过度负荷。
2. 运动减压：定期进行有氧运动，如跑步、游泳，有助于释放压力。
3. 保持社交：与家人、朋友多交流，分享感受，获得情感支持。
4. 心理咨询：必要时寻求专业心理咨询师帮助，学习应对技巧。
5. 放松技巧：如冥想、深呼吸练习，帮助身心放松。
6. 保持健康生活方式：如均衡饮食、充足睡眠。

此外，找到生活中的乐趣和目标，主动调整心态，也对减轻压力有帮助。
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